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孕妇糖耐量受损如何饮食

来源:孕育知识网

针对孕妇糖耐量受损如何饮食这个问题,我们首先要解决的问题是先了解一下什么是糖耐量受损,需要注意什么事项,在饮食上再根据实际情况作出合理的调整和护理。如果孕妇不了解的话,可以参考一下下面的介绍。

孕妇糖耐量受损如何饮食

糖耐量受损是指血糖水平高于正常,但是尚未达到诊断糖尿病的标准。如果情况不是很严重,要配合治疗和饮食控制保持良好心态。所以以下是如何从饮食上来进行护理的:

1、孕妇主要是控制主食的摄入量,每天的主食不要超过2两,另外水果要吃含糖少的,如苹果,猕猴桃,西红柿等。

2、对于南瓜这种颇有非议的事务最好少食用,因为每个人体制不一样,多食不利于血糖控制。

3、花生是一种高热量、高脂肪的食品,每天食用的花生不宜超过10粒。

4、鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,可以作为糖尿病患者的理想食品。

做糖耐量试验的注意事项

1、进行试验前3天正常饮食

在试验前3天,进食碳水化合物(即米、面食)不可少于150克。若受试者故意减少主食量,就会使化验结果不准确,导致诊断错误。

2、应避免剧烈运动,保持情绪稳定

试验前3天应有正常的体力活动。但试验前剧烈运动可使交感神经兴奋,使血糖升高。如感染、创伤、情绪剧烈波动等均可使交感神经兴奋,影响糖耐量检测结果。

3、一定要空腹

做糖耐量试验时准妈妈必须空腹8~14小时,这才能真正反映空腹血糖水平。比如,如果你是早上8点钟做葡萄糖耐量试验,最好从前一天晚上10点后就不要再进食,可以饮水,但不可喝茶或咖啡。第一次空腹时的血液抽样被用来检测血液中的含糖水平,称为基础测试。

4、试验中不可进食

试验中不得抽烟、喝水和进食,可稍作走动,但需避免早锻炼。还有,受试准妈妈不必紧张,不要为多次采血引起情绪波动,应尽力配合医务人员采好每一次血样。

5、特殊情况

若在检查期间出现面色苍白、恶心、晕厥等症状时,要停止试验。若以上症状是在服糖后3-4小时出现,应考虑为反应性低血糖,要立刻取血测血糖,并让患者进食。

在糖筛试验中,各个参考值的统计也是综合大量的样本后得出的数值,糖筛的检测结果是有误差的,因为个体差异或者技术问题等客观因素,这些误差很难避免。

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