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与免疫力密切相关的微量元素

来源:孕育知识网

  宝宝免疫力比成人弱,面对病毒的强力侵袭更加难堪一击。怎样提高宝宝的免疫力?要搞清楚这个问题,需要先弄明白,“免疫力”是什么,免疫力的强弱与哪些因素有关。本文着重讲述与免疫力相关的元素。

  1、什么是免疫力? 免疫力是指机体对“自己”和“非己”抗原的识别及应答,以维持机体的生理平衡。即是以机体免疫器官,其包括胸腺,骨髓,淋巴结,脾脏及其组织内的免疫细胞,免疫分子所构成的免疫系统来防病,抗病,维护人体正常生理功能,从而使人们健康生活和工作,无病而终。实现这一美好愿望须有正常免疫系统的免疫功能。

  2、免疫功能其包括:免疫防御,免疫稳定,免疫监视。正如陈祥友教授精辟的论断,即对内防乱,清除变异者,对外防患,抗击病毒等侵袭。

  具体有三:
  ①防御病原体的侵害,包括病毒,细菌,真菌,衣原体,支原体,即抗感染免疫;
  ②监视并清除体内衰老或受到损伤不能修复的细胞;
  ③防止体内细胞的恶性变态及异常增殖。要维持免疫系统的正常运转就需要元素的平衡。

  3、元素  人体某种元素缺乏或过量都会影响机体生理稳定,使免疫细胞功能减弱,导致疾病发生。人体的免疫功能是由免疫系统所控制的。但免疫系统所包括的成员免疫细胞,免疫分子及具有免疫功能的组织都是由元素组成,调控,运作的。免疫器官分别所含的元素有:胸腺18种,骨髓和淋巴结各48种,脾脏44种,这几十种元素的均衡,协调,相互作用,确保免疫器官正常运作,免疫系统健全正常,否则免疫力下降,免疫功能紊乱,人体生理变异而生病。人体主要通过食物链摄取元素营养,地理环境,饮食习惯不同,造成人体自然性元素失调,故应科学补充所缺元素,调节机体元素平衡,达到健身强体之目的。

  4、与免疫相关的几种重要元素

  4.1铁  铁是血红蛋白、细胞色素酶及氧化酶体系的重要组成成分,参与机体免疫功能的调节,缺铁直接影响淋巴细胞合成,抑制抗体产生,干扰溶菌酶的活性,使白细胞杀菌功能减弱,降低对感染的应答效能;铁能促进吞噬细胞过氧化物酶的合成,缺铁会使该酶合成减少,造成吞噬细胞杀菌能力降低,铁是造血系统的重要原料,铁摄人不足会引起缺铁性贫血,使细胞功能抑制,中性粒细胞杀菌能力减弱,细胞活性降低,导致机体免疫功能下降,易感染多412007年世界元素医学第14卷种疾病。

  4.2铜  铜参与多种酶的组成,活化及生物转化,是免疫系统必不可缺少的微量元素;铜与易感性外周血中性粒细胞增减,白细胞的吞噬作用及网状内皮系统的功能密切相关,能强化机体的免疫力;铜可加强皮肤粘膜防御功能,缺铜可使机体的免疫力下降;铜是赖氨酸氧化酶的金属辅酶,可催化弹性蛋白中该酶的残基和胶原肽基一赖氨酸残基的形成,故缺铜的人常伴有免疫细胞的减少,抗病力降低,而易患病。

  4.3锌  锌可维持胸腺和外周淋巴细胞正常功能,缺锌会导致胸腺及外周淋巴结萎缩,使淋巴细胞,淋巴细胞功能减弱,免疫细胞发育受到障碍,从而降低人体免疫功能和白细胞杀菌作用;锌参与核酸,蛋白质和能量的代谢及氧化还原过程,有利于免疫细胞的分裂,繁殖,保持体内均衡,适量的锌,可增强机体免疫功能;缺锌容易引起人体免疫功能紊乱,导致脑垂体发育不良,使生长激素,促性腺激素分泌不足,造成性器官发育障碍,儿童生长发育异常,男性易患不育症。

  4.4硒  硒可促进体内细胞和自然杀伤细胞活性明显增强,是免疫功能的增强剂;硒刺激免疫球蛋白及抗体产生,提高免疫球蛋白等的抗体能力,如果机体硒含量减少,免疫应答则会下降;硒能提高人体免疫能力,具有抗氧化作用,清除自由基和修复生物膜的损伤,防止细胞畸变,有防癌抗癌作用;如果抗体缺硒造成-的活性下降,导致免疫细胞组织内抗氧化损伤能力减弱;缺硒还会使免疫系统趋化,吞噬,杀伤三大过程均有不同程度的影响,造成人体42免疫,防御,抗病能力下降,易感染。

  4.5钙  钙在免疫细胞内信息传递,调节细胞膜的通透性和参与细胞分裂,增殖,代谢等方面起重要作用;免疫球蛋白生成,细胞因子释放,中性粒细胞及巨噬细胞的游动,吞噬,消化,都离不开钙离子的释放作用;缺钙会引起免疫器官发生萎缩,会使免疫功能降低,机体易感染性增大而致病。

  4.6镁  镁是细胞的激活剂和细胞线粒体的必要组分,镁能维持胸腺的形态功能,可使嗜酸性粒细胞在正常范围内运作;缺镁会致嗜酸性粒细胞增多,肥大细胞脱颗粒及胸腺萎缩变异,使淋巴细胞对各种抗原刺激,免疫反应性显着减少,尤其是免疫球蛋白,补体及血清杀菌素降低,机体抗病力减弱,易感染病症。(作者:文志高 来源:世界元素医学,2007年01期。参考文献:陈祥友,三论元素平衡医学,世界元素医学。于占祥等,微量元素与疾病诊断及治疗,北京,人民卫生出版社。文志高,铁与人体健康,世界元素医学。谢英彪等,增强免疫力140问,金盾出版社)

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